ジム行
ショルダープレス25kg
チェストプレス50kg
レッグプレス145kg
今日はスタミナ切れてしまって、レッグプレス2セットしかできなかった。ショルダープレスはハンドルの握り方でかなり負荷が変わるみたいで、面白いなと思った。ショルダープレスとチェストプレスは同じ日じゃないほうが良い。レッグプレスは、膝の角度を深くすると負荷が重くなるみたいで、軽くなってきたらセッティングを変えればいいんだなと知った。
ーー
X-filesを見終わってしまったので、どうしようかと思って、Youtubeで古きよきアメリカのドラマをよく見ている。
I Love Lucy
ルーシーの亭主の変な日本語の歌が傑作で、笑った。
結構、最近の米ドラマのヘンな日本描写よりも、正確にちゃんと日本描写している気がするんだけど。部屋に金魚の池があるのはまあおかしいとして。
The Brady Bunch
日本に行ったことのある叔母さんが、スキヤキパーティーを企画する。
新聞が透けて読めるくらいに(牛肉を)薄切りにね！
日本では音を立ててすするのがマナーよ！と、お椀に入った「何か」をまわし飲む。何か間違っているな。
「スキヤキのスキはLike、ヤキはRoastedよ」「じゃあ、Roasted Likeね」という会話。笑った。
PR
